Minuman Yang Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh melindungi kita dari berbagai infeksi yang menyerang tubuh kita. Ini adalah sistem kekebalan tubuh yang melawan mikro organisme menular yang menyerang tubuh kita. Memiliki sistem kekebalan tubuh yang baikakan membuat tubuh Anda sehat. Banyak penyakit dan obat-obatan yang melemahkan sistem kekebalan tubuh kita. Namun ini dapat diatasi dengan berbagai minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

   - Jus Lemon
Jus lemon merupakan salah satu minuman terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Karena mengandung banyak Vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jus lemon juga dapat membantu menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh.

   - Cuka Apel
Bahan utamanya adalah jus apel. Jus apel kaya akan Vitamin, mineral, kalsium, kalium, natrium, fosfor, klorin, magnesium, zat besi dan flour. Semua ini diperlukan untuk untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

   - Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman yang sempurna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini mengandung zat yang disebut epigallocatechine( EGCG ). sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa EGCG dapat mengontrol perkembangan kanker.

   - Jus Cranberry
Ini berisi antioksidan yang kuat seperti flavonoid dan Vitamin C, kedua nya ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh. Selain lezat juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

   - Jus Bit
Ini berisi beta karoten, Vitamin C, belerang, kalsium, zat besi, kalium dan magnesium. Minuman ini memiliki semua zat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu dalam meningkatkan fungsi otak, membersihkan darah, memperkuat hati dan empedu.


   - Jus Kiwi
Jus kiwi adalah minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Ini berisi Vitamin A, E dan C. Vitamin ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

   - Jus Brokoli
Sayuran ini kaya akan beta karoten, vitamin C, Vitamin B1, kalsium, protein dan sulfur. Semua zat ini ada dalam jus brokoli.