Makanan Terbaik Untuk Rambut

Rambut merupakan sebuah mahkota dan bagian terpenting tubuh yang akan menjadi pusat perhatian orang, karena itu membutuhkan perhatian dan perawatan khusus. Rambut membutuhkan makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Makanan yang sehat akan memberikan kontribusi untuk meningkatkan kesehatan rambut.

Salah satu makanan yang baik untuk rambut adalah yang mengandung seng, zat besi, Vitamin E, dan asam lemak. Menggabungkan makanan super akan dapat merubah rambut dan meningkatkan kesehatan rambut secara menyeluruh.

- Telur
Telur memiliki kandungan protein yang tinggi, dapat mempercepat pertumbuhan rambut dan meningkatkan tekstur rambut. Telur dapat mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut secara menyeluruh.

- Almond
Almond dikemas dengan seng yang membuat rambut sehat dan berkilau. Telur juga kaya akan Vitamin E yang membantu pertumbuhan rambut dan mencegah kerusakan rambut.

- Salmon
Salmon sarat akan protein, zat besi, Vitamin D, dan asam lemak. Salmon memiliki semua nutrisi penting untuk rambut. Makan salmon secara teratur akan membuat rambut bersinar alami, mencegah rambut rontok, dan memperkuat akar rambut.

- Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan adalah sumber yang kaya akan zat besi, seng, dan biotin. Protein yang ada dalam kacang-kacangan.

- Mangga
Mangga adalah buah yang didalamnya terdapat smua Vitamin penting untuk menyuburkan rambut.